Heb je weleens last van hartkloppingen? Loopt je hoofd over van dingen die je moet doen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Lig je ’s nachts vaak naar het plafond te staren? Dit zijn allemaal dingen die kunnen wijzen op stress. En stress is iets wat je maar beter kunt voorkomen, alleen al vanwege het effect het heeft op je gezondheid en je figuur. Want zodra er stress onstaat schieten onze hartslag en […]